CNN　英字新聞を読んでみよう！

TIME英文ニュース、今回の記事は「老化を防ぐには、新しい言語を学んだり、音楽を演奏したりするなどの精神的活動が有効であるという研究結果」に関する内容です。

【記事概要】
健康な老後を過ごすなら、経済力だけでなく、「認知的予備力」が必要だ。認知症によって脳の機能が損なわれにくい人々は、脳が大きく、脳の機能を活性化させるニューロンの数も多いと言われる。二か国語以上を話す人々の脳は、委縮が進んでいても、高いレベルで機能していた。これは、複数の言語を話すことが精神的なエクササイズになっているからと考えられる。音楽を演奏する人々も、その練習に精神的な緻密さを要求されるため、神経系が若く保たれていることが多い。

老化を防ぎたい？それなら、新しい言語を学びましょう
http://ideas.time.com/2012/06/13/want-to-prevent-agin-learn-another-language/

The current economic doldrums have many Americans casting a worried eye on their retirement accounts.

現在の経済不振によって、多くのアメリカ人が自身の退職金口座に憂慮の目を向けている。

In other words, some of these individuals were able to resist the ravages of the illness better than others but how?

言い換えれば、こうした人々の中には、他の人たちよりも病気の被害にうまく立ち向かうことができる人がいたということである―だが、どうやって？

Research on bilingualism by Ellen Bialystok of York University in Toronto, for example, has demonstrated that speaking more than one language delayed the onset of Alzheimer’s symptoms by an average of five years.

トロントのヨーク大学における、エレン・ビアリストクによる二言語使用の研究では、例えば、２つ以上の言語を話すことにより、アルツハイマー症状の発症が平均で５年遅れたと論証している。

Now a new study suggests that mental activity can offset the effects not just of degenerative diseases, but of normal aging as well.

現在、新たな研究が示唆しているのは、精神活動が変性疾患のみならず、通常の老化の発症をも弱めることがあるいうことである。

The mental rigor required by the practice of music effectively acted as an antidote to aging, keeping their nervous systems youthful.

音楽の練習に要求される精神的な緻密さは、老化への防御手段として効果的に作用し、彼らの神経系を若く保った。