CNN　英字新聞を読んでみよう！

BBC英文ニュース、今回の記事は「時差ぼけにならないためのヒント」に関する内容です。

【記事概要】
「時差ぼけ」を経験したことはあるだろうか。「時差ぼけ」とは、数時間以上の時差がある地域間を飛行機などで短時間で移動した際に起こる心身の不調状態を称するそうだ。周囲で発生している外因性リズムと身体に刻まれている生活リズム（内因性リズム）に同期のずれが生じることが原因で、具体的には、睡眠障害や胃腸障害、頭痛などの症状があげられる。この同期のずれが修正されると不調が解消されるのだが、なるべく「時差ぼけ」にならないためのヒントが紹介されている。

時差ぼけにならないためのヒント
http://www.bbc.co.uk/health/treatments/travel/before_avoidjetlag.shtml

Your body's biological clock can become desynchronised when you travel rapidly through several time zones. The resulting jet lag may affect your physical and mental performance.

いくつかの時間帯を短時間で移動すると、体内時計に脱同期化が起こりえます。結果として生じる時差ぼけが肉体的、精神的能力に影響を及ぼす可能性があります。

If you're travelling east, try going to bed earlier for a couple of nights. If you're travelling west, go to bed later.

東の方向へ旅行するならば、旅行前の２、３晩はいつもより早く寝るようにしましょう。西の方向へ旅行するならば、いつもより遅く寝るようにしましょう。

Drink plenty of water before, during and after the flight to avoid dehydration.

脱水症を避けるために、フライト前、フライトの最中、フライト後には水をたくさん飲みましょう。

Don't just walk around the cabin - stretch in your chair as well. This will help your blood circulation and reduce swelling of the feet and legs.

客室の中を歩き回るだけではだめです―座席でストレッチもしましょう。こうすると、血液循環が助けられ、脚のむくみが軽減されます。

Try to fit in with the daily routine and activities of the new time zone as soon as possible – eat when they eat and sleep (or at least rest) when they sleep.

できるだけ早く、新しい時間帯の日課と日常活動に適応するようにしましょう―新しい時間帯に住む人々が食事をするときに食事をし、彼らが眠るときに眠りましょう（あるいは、少なくとも休息しましょう）。

USA TODAY英文ニュース、今回の記事は「食事日記でダイエットに成功」に関する内容です。

【記事概要】
ひと言で「ダイエット」と言っても、シンプルに食事の量を減らすものから、ユニークなものまで様々な種類がある。今回、紹介されているのは、「食事日記ダイエット」。自分の食生活をただ記録するだけの簡単ダイエット法。パソコンや携帯など、どこに記録してもＯＫ。実験によってその効果が確認された。記録することで、自分の食生活を正確に把握できるので効果が高いとのこと。もちろん男性がやっても効果あり。こんなダイエット方法ならば続けられるかも！？

研究：食事日記をつける女性は痩せやすい
http://www.usatoday.com/news/health/story/2012-07-13/weight-loss-food-diary/56184242/1

At the end, they lost an average of 19 pounds or（ about 11% of their starting weight. ）Most followed diets of about 1,200 to 2,000 calories a day.

最後には、彼らは平均19ポンドまたは、（当初の体重の約11％に相当）減量した。ほとんどの人が1日約1,200～2,000カロリーを摂取する食生活を実践した。

"The more accountable you are, the better you are going to do at weight loss," says lead researcher Anne McTiernan, （director of　the Hutchinson Center's Prevention Center.）

「責任感が強ければ強いほど、上手に減量できるでしょう」と研究を主導するアン・マクティアナン（ハッチンソンセンターの防止センター長）は言う。

"It doesn't matter where you write it: a computer, a smart phone, a note pad, paper towels or toilet paper. If you write down what you eat, you will eat differently."

「コンピューター、スマートフォン、メモ帳、ペーパータオル、トイレットペーパーなど、どこに書くのかは関係ありません。食生活を書き留めれば、食生活は変化するでしょう」

When people are asked to recall what they have eaten, "Many of my patients will say things like, 'I never eat snacks,' or 'I only had chicken for dinner,' " Taub-Dix says.

食べたものを思い出すように求められると、「私の患者の多くはこんなふうに言います。“私は間食などしません”とか“夕食はチキンだけでした”」とタウプ・ディックスは言う。

But if they are honest with themselves, when they keep a journal they notice that they snack more than they realize and there was more on that plate than just chicken, she says.

しかし、自分自身に正直であるならば、日記をつけるとき、思う以上に間食をし、その皿にはチキン以外のものもあったことに気づく、と彼女は言う。

USA TODAY英文ニュース、今回の記事は「アメリカの肥満対策費用」に関する内容です。

【記事概要】
「肥満大国」として知られるアメリカ。年間の肥満対策費用は約2,700億円だという。カナダの年間肥満対策費用が約300億円であることを考えると、アメリカの肥満問題がいかに深刻であるかがわかる。保険計理士協会は、医療費の増加、高い死亡率によって労働者の生産性が低下することなどとの関係性を指摘している。また、保険計理士協会の調査によれば、健康保険制度からの奨励措置があれば、ヘルシー・ライフスタイル・プログラムを受けたいと思っている人は多いという。

肥満対策費用が年間3千億ドルに迫る
http://www.usatoday.com/yourlife/health/medical/2011-01-12-obesity-costs-300-bilion_N.htm

The total economic cost of overweight and obesity in the United States is $270 billion per year while the cost in Canada is about $30 billion a year, a new study shows.

アメリカの過体重と肥満に対する総経済的費用は年間2,700億円であり、カナダの年間費用は300億円であることが新しい研究からわかった。

People are considered overweight if their body-mass index (BMI) is between 25 and 29.9 and obese if their BMI is higher than 30.

BMI値（肥満度指数）が25から29.9までの人は過体重とみなされ、BMI値が30以上の人は肥満とみなされる。

The findings are based on a review of papers published primarily between January 1980 and June 2009.

調査結果は、主に1980年1月から2009年6月に発表された論文の再考察に基づいている。

"We can't stand back and ignore the fact that overweight and obesity are drivers of cost increases and detrimental economic effects. It's time for actuaries, the employer community and the insurance industry to take action and help consumers make smart, healthy decisions," he added.

「我々は、過体重と肥満がコスト増の推進力であり、経済的効果に有害であるという事実から目を背け無視することはできない。保険計理士や雇用団体、保険業界が措置を講じて消費者が賢明で健康的な決心するための手助けをする時です」と彼は付け加えた。

An SOA online survey of 1,000 adults found that 83% would be willing to follow a healthy lifestyle program if they received incentives from their health insurance plan.

保険計理士協会がオンラインで1,000人の成人を調査したところ、83%の人が健康保険制度からの奨励措置を受けられれば、進んでヘルシー・ライフスタイル・プログラムを受けると答えたという。

CNN英文ニュース、今回の記事は「福島原発作業員に対し、線量計を鉛のカバーで覆うよう指示する」に関する内容です。

【記事概要】
東京電力福島第一原発の収束作業で、下請け会社の役員が作業員に対し、放射線の線量計を鉛のカバーで覆うよう指示していたことが分かった。労働安全衛生法の規則で上限が決まっている作業員の被ばく線量を少なく見せかけるためとみられており、厚生労働省が調査を始めている。先日は、福島第一原発の放射線管理区域内で労働が禁止されている18歳に満たない男性が一時期作業していたという発表があった。福島原発の作業員の安全・健康が確実に守られる必要がある。

レポート：日本の原発作業員が放射能レベルを隠すよう指示される
http://edition.cnn.com/2012/07/21/world/asia/japan-nuclear/index.html?iref=allsearch

Japan's Ministry of Health, Labor and Welfare is investigating a report that workers at the damaged Fukushima Daiichi nuclear power plant were told to use lead covers in order to hide unsafe radiation levels, an official said.

日本の厚生労働省は、損傷した福島第一原子力発電所の作業員が危険な放射能レベルを隠すために鉛のカバーを使用するように指示されていた件に関する報告書について調べている、と担当者は語った。

The alleged incident happened December 1, nine months after a major earthquake and tsunami ravaged northern Japan and damaged the plant.

疑惑の事件は12月1日に起こった。大きな地震と津波が北日本を襲い、発電所を破壊した9カ月後である。

The report said a second subcontractor, Build-Up, created the lead covers and ordered workers to use them over their dosimeters, pocket-size devices used to detect high radiation levels.

報告書によれば、二次下請業者のビルドアップが鉛のカバーを作り、高い放射線レベルを検知するポケットサイズの線量計にかぶせて使用するよう作業員に命じたという。

Tokyo Energy & Systems said in its report that the workers never used the covers, the TEPCO official said.

東京エネシスは、作業員たちがこのカバーを使ったことはないと報告している、と東京電力の担当者は語った。

Japan's Asahi Shimbun newspaper, however, reported Saturday that while some workers refused the orders to use the lead covers, nine others did use them for several hours.

しかし、土曜日に日本の朝日新聞は、鉛のカバーを使用する命令を拒否した作業員もいたが、9人の作業員は数時間使用したと報じた。

NY TIMES英文ニュース、今回の記事は「体操・内村航平、ロンドンオリンピックに挑む」に関する内容です。

【記事概要】
間もなく開催されるロンドンオリンピック。日本のみならず、海外でも金メダルの有力候補として注目を浴びているのが男子体操の内村航平選手（23歳）だ。昨年、世界選手権で前人未到の個人総合３連覇を果たした内村は、英国政府公認の賭け業者「ブックメーカー」の個人総合の金メダル予想の配当でも一番人気で、その期待度はあのウサイン・ボルトを上回っているという。「美しい体操」を追求する内村航平が、団体、個人総合、種目別でいくつのメダルを獲得できるかに注目が集まっている。

「完璧」に近い内村航平
http://www.nytimes.com/2012/07/22/sports/olympics/the-near-perfection-of-kohei-uchimura.html?_r=1

“A lot of gymnasts are colorful, aggressive, dynamic ― but they don’t have the look that he has,”

「多くの体操選手は、生き生きとしていて、迫力があり、ダイナミックです―しかし、彼らには彼が持つスタイルがありません」

“Competitive gymnastics suits the Japanese because of its unique importance of repetitive drills that require strong fundamentals,” Tsunekazu Takeda, the president of the Japanese Olympic Committee, says.

「体操競技は、強固な基礎力を必要とする反復練習が非常に重要であることから考えて、日本人に合っています」と、日本オリンピック委員会委員長の竹田恒和氏は言います。

“Gymnastics has long been established as part of the standard physical-education classes. Almost all students one way or another have experienced horizontal-bar and mat-related exercises.”

「体操は、一般的な体育の授業の一部として定着しています。ほとんどすべての生徒が鉄棒やマット運動の何らかの経験があります」

Yet he never forgets to thank his mom at awards ceremonies. She and his father, Kazuhisa Uchimura, both gymnasts, got Kohei started in the sport at age 3 when they opened a training school near their home outside Nagasaki.

けれども、彼は授賞式で母親に感謝することを忘れない。彼女と彼の父の内村　和久は、両者とも体操選手で、長崎からはなれた自宅の近くに体操クラブを開き、それを機に航平が3歳のときに体操を始めさせた。

But she is concerned that too much press coverage about her son’s aversion to vegetables sends the wrong message to his young admirers.

しかし、彼女は、息子の野菜嫌いに関する過度のマスコミ報道が若いファンたちに誤ったメッセージを送ってはいないかと心配している。

TIME英文ニュース、今回の記事は「ハッキングして子どもの成績を改ざんした母親」に関する内容です

【記事概要】
過保護で過干渉な「ヘリコプター・ペアレンツ」が話題になっているが、親が子どもの成績を自分で改ざんするのはさすがに行き過ぎだ。ペンシルバニア州に住む45歳のキャサリン・ベヌストは、学区のコンピューターシステムにハッキングし、2人の子どもの成績を改ざんしたために6つの罪に問われている。本人は、倫理に反する行為であることはわかっていたものの、違法行為だとは思っていなかったと話しているが、実際には6つの罪状はすべて第三級の重罪で、有罪になれば長期の懲役か高額の罰金が彼女を待っていることになる。

母親が学校のコンピューターにハッキング、子どもの成績を改ざんする
http://newsfeed.time.com/2012/07/22/mom-hacks-into-school-computer-

But when you decide to take matters into your own hands and change theirgrades yourself, well, that’s when law enforcement gets involved.

だが、自らしゃしゃり出て自分の子どもの成績を変えるところまでいってしまうと、警察の出番となるわけだ。

A Pennsylvania woman faces six felony charges for doing just that.

ペンシルバニア州に住む女性が、まさにそれをしたことによって6つの罪の容疑をかけられている。

Venusto had worked at the district as an administrative office secretary from 2008 through April, 2011.

ベヌストは2008年から2011年4月まで同学区のオフィスで秘書として働いていた。

And in February, 2012, she was accused of changing her son’s 98 to a 99.

そして2012年2月に息子の成績の98を99に修正した罪を問われている。

State police said she admitted to changing the grades, but thought her actions were merely unethical? not illegal.

州警察が伝えるところによると、彼女は成績を改ざんしたことを認めているが、自分の行為はただ道徳に反するだけで、違法だとは思っていなかったそうだ。

TIME英文ニュース、今回の記事は「仕事に集中するための13の方法」に関する内容です。

【記事概要】
仕事中に集中することはなかなか難しい。アメリカでは働いている人の50%が15分ほど作業をすると集中が途切れてくると回答した。特に20代の人々はインターネットや携帯メールの影響で、集中力が続く時間がずいぶんと短くなっている。だが集中するための方法はいくつかある。たとえば、目標を明確に設定し計画を立てること、しっかり朝食を摂ること、作業中はオフラインになること、机の周りをすっ、きりさせること、自分にご褒美を与えること、ヘッドフォンをつけて作業することなどだ。是非、試してみて欲しい。

仕事で気を散らさず集中するための13の方法
http://healthland.time.com/2012/07/23/13-ways-to-beat-distractions-and-stay-focused-at-work/

For the average person working in an office or from home, it’s easy to become distracted.

普通の人にとっては、オフィス、または自宅で働いている時に集中を途切れさせてしまうのはいとも簡単なことだ。

Scientists have discovered that meditation may enhance certain brain functions linked to attention.

科学的研究でわかったことは、瞑想は注意力に影響する脳の一部の機能を高める作用があるかもしれないということだ。

Put your phone on silent and check email only occasionally (try once every hour).

携帯電話はサイレントモードにセットして、メールは時々チェックするだけにしよう（たとえば、一時間おきに）。

Work on one project for a specific amount of time, rather than working until something is finished.

ひとつのプロジェクトにかける時間を決めて、完了するまでは同じ作業をするということをやめること。

Short bursts of hard work followed by quick breaks can be more beneficial than never taking a breather, since the brain may just burn out.

短期間に集中して一生懸命に働き短い休憩をとる方が、休憩をまったくとらないよりも効果的かもしれない。脳がバーンアウトしてしまう可能性があるからだ。

TIME英文ニュース、今回の記事は「『アメリカン・アイドル』の新審査員、マライア・キャリー」に関する内容です。

【記事概要】
『アメリカン・アイドル』の新しい審査員としてマライア・キャリーが参加することが発表された。スティーヴン・タイラーとジェニファー・ロペスが立て続けに番組を去り、ランディ・ジャクソンも継続出演が危ぶまれる中の決定だ。グラミー賞を5回受賞し、CDの売り上げが20万枚となるマライア・キャリーにはぴったりの役どころといえるだろう。キャリーへのこの仕事のギャラはジェニファー・ロペスよりも500万ドル多い1700万ドルといわれている。番組の新シリーズは1月に開始する。

マライア・キャリー、『アメリカン・アイドル』の審査員に
http://entertainment.time.com/2012/07/23/mariah-carey-confirmed-as-american-idol-judge/

After the domino-like departures of Steven Tyler and Jennifer Lopez, and the continuing uncertainty that is Randy Jackson, Carey has signed up to fill theactual-singer slot behind the judge’s table.

スティーヴン・タイラーとジェニファー・ロペスがドミノ倒しのようにバタバタと『アメリカン・アイドル』を抜けてしまい、ランディ・ジャクソンがどうするのかもいまだにはっきりしない状態で、キャリーが現役歌手審査員のポジションにつくことになった。

“As a singer, songwriter and producer, it’s going to be fun and rewarding to help find new talent and give back with American Idol,” said Mariah Carey.

「歌手であり、作曲家であり、プロデューサーでもある私にとって、『アメリカン・アイドル』で新たな才能を発掘してこの業界に貢献できることは楽しくやりがいのあることだと思っています」と、マライア・キャリーは話した。

I can’t wait to channel my creative energy as a part of this show which is a massive global phenomenon.

この世界的現象となった番組に参加してクリエイティブなエネルギーを表現するのがとても楽しみです。

Both Tyler and Lopez claimed their busy personal career schedules as the reason they had to leave the show.

タイラーもロペスも、自分たちの仕事のスケジュールを理由に番組を去らなくてはいけなくなったと話している。

Appearances on Idol are a great way to promote a single, but when there’s a whole album to work on, it seems possible that Carey may end up dishing out the same lines as her predecessors did.

『アメリカン・アイドル』に出ることはシングルの宣伝にはとても効果的だが、アルバムを丸々1枚制作しているキャリーは、最終的に前任者たちと同じ台詞を口にする可能性もある。

NY TIMES英文ニュース、今回の記事は「野菜の調理や保存方法に困る人々」に関する内容です。

【記事概要】
夏はたくさんの野菜が旬になる季節だが、野菜をどうやって保存や調理をすればいいのかわからず、キッチンいっぱいの野菜を前にパニックになる人も少なくない。アメリカ人がいまだに野菜を食べないのは、どう扱えばいいのかわからないという理由もあるだろう。特に若い人たちの間に多い戸惑いに対処するために、シェフたちは野菜の保存法を教えたり、様々なレシピを紹介したりと救いの手を差し伸べている。

生野菜パニック
http://www.nytimes.com/2012/07/18/dining/coping-with-summers-bounty-of-vegetables.html

Some cooks who think nothing of grilling a whole chicken or decorating a three-layer cake are daunted, even defeated, by regularly getting a vegetable dish on the table.

チキンを丸ごとグリルしたり3段重ねのデコレーションケーキをつくることも何とも思わないくらい料理をする人でも、野菜料理をいつも食卓に出すことについては怖気づいたり、無理だと思ってしまっている人さえいる。

And don’t store any vegetables in airtight plastic bags: poke holes in the bags if necessary to keep air circulating.

それから、野菜は真空のビニール袋などには収納しないこと。必要であれば、袋に穴を開けて空気を循環させよう。

But soft herbs like basil and soft produce like berries and mushrooms shouldn’t be washed until just before they are used; the water will speed deterioration.

だが、バジルのような柔らかいハーブ類、ベリーやキノコのような柔らかい野菜、果物などは使う直前まで洗わない方がいい。濡らしてしまうと、傷むのが速まるからだ。

Bananas not only will ripen quickly, but their presence will speed the ripening of nearby fruits, so check the bowl often.

バナナはそれ自体もすぐに熟してしまうだけでなく、周りの果物が熟する速度も速める。フルーツ入れはこまめにチェックしよう。

If Americans are still not eating their vegetables, in many cases it’s not because they don’t like the taste: it’s because vegetables are implacably time-consuming to peel and cut.

アメリカ人がいまだにあまり野菜を食べない理由は、多くの場合、美味しくないからではなく、皮を剥いたり切ったりするのにひどく時間がかかるためだ。

NY TIMES英文ニュース、今回の記事は「テクノロジー企業のインターネット利用に関するスタンス」に関する内容です。

【記事概要】
GoogleやFacebook、Twitterなど、人々がオンラインで時間を過ごすことを推奨する立場にあるシリコンバレーのテクノロジー企業の間で、インターネットや携帯電話から離れて過ごす時間を持つことの重要さを自覚する人々が増えている。このような企業では、瞑想の時間を設けたりするなど、社員たち自身もインターネットから離れる時間をつくるように努力がされている。「オフラインの生活も充実させる努力が必要」と、Googleのフェルナンデス氏は話す。

シリコンバレー、インターネットを使い過ぎないように推奨
http://www.nytimes.com/2012/07/24/technology/silicon-valley-worries-about-addiction-to-devices.html

People “need to notice the effect that time online has on your performance and relationships.”

人々は「オンラインで過ごす時間が仕事のパフォーマンスや人間関係にどんな影響を与えているか気付く必要がある」のだ。

Some people disagree there is a problem, even if they agree that the online activities tap into deep neurological mechanisms.

問題があることを否定する人たちもいる。とはいえ、オンラインでの活動が神経のメカニズムの深い部分に影響を与えることは認めているのだが。

He added: “Given that we’re human, we already want dopamine.”

彼はこう付け加えた。「人間として生まれた時点で、我々はドーパミンを求めるようになっているんです」

“We do it with eyes wide open that some harm will be done. Someone might say, ‘Why not do so in a way that causes no harm?’ That’s naïve.”

「ある程度の悪影響があることは十分に自覚した上で、私たちはそれを行うのです。『何も悪影響がないやり方でやったら？』という人もいるかもしれませんが、それは認識の甘い考えです」

“It makes me so much calmer when I’m responding to e-mails later.”

「後でメールに返信する時も、とても落ち着いた気持ちでそうすることができます」

TIME英文ニュース、今回の記事は「ハリーポッター原作者が子どものために考えた遊び場」に関する内容です。

【記事概要】
世界中を風靡したハリーポッターシリーズの原作者、J.K.ローリングが、スコットランドにある豪邸の裏庭に子どものための遊び場をつくることにした。まるで彼女の本からそのまま引っ張り出してきたかのようなデザインで、2人の子どもたちそれぞれの名前がついたツリーハウスも含まれる。40フィートのツリーハウスは規模が大き過ぎて、建築許可の取得が必要だったほどだ。ツリーハウスには秘密のトンネルや通路、吊り橋がついていて、まさに魔法学校ホグワーツの一部といったところだ。

ポッター式遊び場：J.K.ローリング、子どものためにホグワーツのようなツリーハ ウスを建てることに
http://newsfeed.time.com/2012/07/26/potter-playground-j-k-rowling-plants-hogwarts-like-treehouses-for-her-children/

The creator of Harry Potter is planning to build a backyard playground for her children ― and it looks like she pulled the imaginative design straight out of one of her books.

ハリーポッターの作者が、裏庭に子どもたちのための遊び場をつくろうと計画しているという。どうやら、想像力溢れるデザインを彼女の本からそのまま引っ張り出してきたようだ。

Because really, would we expect anything less from J.K. Rowling, the author　who captivated the entire world with her tales of the boy wizard for a decade?

実際、このくらいやるのは当然だろう。何せ、J.K.ローリングは魔法使いの少年の物語で世界中を10年間虜にした作家なのだから。

The playground is a huge departure from the sand-and-swing-set variety; indeed, it’s more like a magical kingdom in the sky.

その遊び場はよくある砂場とブランコの組み合わせとはかけ離れている。むしろ、空の上の魔法の王国といった具合だ。

The 40-foot treehouses, which will be built in the back garden of Rowling’s Edinburgh, Scotland mansion, are so large they need planning permission, reports the Daily Mail.

スコットランドのエジンバラにあるローリングの豪邸の裏庭に建てられる40フィートの高さのツリーハウスは、あまりにも規模が大きいので建築許可を取得しなくてはならなかったとDaily Mailは報じている。

We’ve never wanted to be a kid again so much.

こんなにも子どもに戻りたいと願ったことはない。

TIME英文ニュース、今回の記事は「健康にもいい『畏怖の瞬間』」に関する内容です。

【記事概要】
素晴らしい眺めを目にした時、時間がとまったような気持ちになったことはないだろうか？最新の研究によれば、このような「畏怖を感じる」瞬間には、実際に時間がゆっくり過ぎているように感じられるもので、それは健康にも良い影響を与えるのだという。グランドキャニオンの眺めやオーロラなど、「畏怖を感じる」瞬間は、私たちの心をその瞬間に留める作用がある。現代社会で働く人々にはあまり起こらないことだという。少しでも日常にそのような驚きの感覚を持ち込むことで、日々の生活も豊かになるかもしれない。

畏怖の瞬間」：畏怖の念を感じる眺めで健康促進
http://newsfeed.time.com/2012/07/26/the-awe-effect-how-visions-of-awe-can-improve-your-health/

According to new research, awe-inspiring moments really do make things seem like they’re moving a little slower.

最新の研究によれば、畏怖の念を感じさせる瞬間には、本当に時間が少しゆっくり流れているように感じるものなのだという。

The Awe Moment can be sparked by pretty much anything that takes your breath away and reminds you about the vastness of the universe.

「畏怖の瞬間」は、息を呑むような、宇宙の広大さを感じさせるようなものであれば、どんなものによってでももたらされる。

The mind stops thinking about what’s next and “wows” in the right now.

私たちの心は次に何が起こるのかについて考えることをやめ、ただ今、その瞬間に留まり、驚嘆する。

They also felt more patient, less materialistic, and more willing to help others.

彼らはまた、より気が長くなり、物質主義的な感覚が薄くなり、他者を助けたいという思いが強まったという。

Previous studies have shown a correlation among “lack of time” and headaches, stomach pains, poor sleep, unhealthy diet choices, depression, and high blood pressure.

これまでの研究では、「時間がない」ことと頭痛、腹痛、睡眠障害、不健康な食生活、欝状態、高血圧などとの間には相互関係が見られた。

TIME英文ニュース、今回の記事は「シンガポールで即売り切れになったIn-N-Outバーガー」に関する内容です。

【記事概要】
カリフォルニア州からアメリカのいくつかの州に展開している家族経営のファーストフードチェーン、In-N-Outが、シンガポールでの一日だけのイベントで売り出した300個のハンバーガーが5分で売り切れてしまった。In-N-Outは他にも上海、シドニー、香港といった場所で同様のイベントを行っており、オーストラリアでは23分ですべてのハンバーガーが売り切れたという。同チェーンは海外進出の予定はないと話しており、In-N-Outファンの人々は、これからもカリフォルニアやネバダ、アリゾナ、ユタ、テキサスの店を訪れるための旅を続けるのだろう。

ファーストフードで大騒ぎ：シンガポールに一日オープンしたIn-N-Out、5分で売 り切れ
http://newsfeed.time.com/2012/07/25/in-n-out-pop-up-stand-in-

In Singapore, 300 In-N-Out burgers were completely sold out in under five minutes. That’s less time than it takes to eat one!

シンガポールでは、300個のIn-N-Outのハンバーガーが5分以下で売り切れてしまったのだ。ハンバーガーひとつを食べるよりも短い時間でだ！

In what was held as a promotional event, In-N-Out Burger set up shop in Singapore for just one day.

プロモーションのためのイベントとして、In-N-Out Burgerはシンガポールに一日だけ店をオープンした。

The family-owned California burger chain, which insists on using fresh products, has been popping up in some unusual parts of the world in thepast year or so: first in Shanghai, then in Sydney and Hong Kong.

このカリフォルニアの家族経営のハンバーガー・チェーンは、つくりたてを提供することにこだわっており、ここ1年ほどの間には世界の変わったロケーションに姿を現している。最初は上海、次はシドニー、それから香港に。

The one in Australia sold out in a mere 23 minutes.

オーストラリアでは、23分でハンバーガーが売り切れた。

The company has emphasized the fact that it has no plans to take the chain overseas.

In-N-Outは、海外進出をする予定はないと強調している。

BBC英文ニュース、今回の記事は「自転車プログラム」に関する内容です。

【記事概要】
8月の始めにニューヨークで北アメリカ最大となる公共の自転車レンタル、シティバイクがスタートする。24時間365日利用可能だ。自転車を止めるところは交通の多さによって停められる数が違い、それぞれに料金の支払いを簡単にするクレジットカードのみの支払い用タッチスクリーンがある。自転車の事故は歩行者や自動車事故よりも少なく、マンハッタンやブルックリンで自転車レーンが拡大されより安全になっている。年会費は95ドルで他に1週間や1日会員もある。

ニューヨークシティの新しい自転車シェアプログラム
http://www.bbc.com/travel/blog/20120725-new-york-citys-new-bike-share-program

The initial rollout will consist of 7,000 bicycles and 420 stations, peppered throughout the lower half of Manhattan and parts of Brooklyn and Queens; the program will be expanded in the spring of 2013 to reach 10,000 bikes and 600 docking stations in total.

最初はマンハッタンの下半分とブルックリンとクィーンズの一部に散らばり、７０００の自転車と４２０の駅から構成される。そのプログラムは２０１３年の春に全部で１万の自転車と６００のドッキングステーションに到達するように広がるだろう。

According to the Department of Transportation, half of New York City’s all daily commutes are less than two miles.

運輸省によると、ニューヨークシティの半分の全ての毎日の通勤は２マイル以下だ。

Bike docking stations will vary in size; those near areas with heavy foot traffic, like Grand Central station, will host more than a hundred bikes, while residential areas might have docks with fewer than 25 bikes.

自転車ドッキングステーションはサイズがいろいろある。グランドセントラル駅のように歩行者交通の多いエリアは１００以上の自転車を持つ一方、住居エリアは２５以下の自転車のドックがあるだろう。

Furthermore, the recent expansion of bike lanes in Manhattan and Brooklyn give cyclists a more secure place on the road and, as purported in a 2010 study by New York City’s Department of Transportation, bike lanes have a “traffic calming effect” and help lower speeds and increase driver attention.

さらに、自転車レーンは「交通を落ち着かせる影響」を持ち、スピードを落とし、運転者の注意を上げる助けになるとニューヨーク運輸省による２０１０年の調査で言われたように、マンハッタンやブルックリンでの最近の自転車レーンの拡大はサイクリングをする人々に道路でのより安全な場所を与える。

No deposit is required, and members can make as many daily trips as they want, as long as they keep each trip within the time limits (annual members must return bikes to a dock within 45 minutes of pick up; weekly and daily members have 30 minutes to re-dock).

預金は要求されず、会員は毎回の利用が時間制限内（１年会員は自転車をドックに拾ってから４５分以内、週と１日の会員は３０分で返却しなければならない）に保てば、毎日の通勤に好きなだけ利用できる。